Psicoterapia Clínica
Um espaço seguro para explorar quem você é, entender seus padrões emocionais e desenvolver novas habilidades. Focamos no seu desenvolvimento pessoal para que você construa uma vida com mais sentido e menos peso.
Eu te ajudo a construir clareza, entender seus caminhos e tomar decisões com mais segurança, através do Atendimento Psicológico Online para Burnout Orientação Profissional e para questões relacionadas à exaustão, autocobrança e desenvolvimento pessoal.
Agendar uma consultaUm espaço seguro para explorar quem você é, entender seus padrões emocionais e desenvolver novas habilidades. Focamos no seu desenvolvimento pessoal para que você construa uma vida com mais sentido e menos peso.
O esgotamento não é apenas cansaço. Ajudo você a identificar os sinais de alerta, regular suas emoções e estabelecer limites saudáveis. O objetivo é recuperar sua energia e saúde mental antes que o corpo precise parar à força.
Seja na primeira escolha ou em uma transição de carreira, eu te guio através de ferramentas científicas e autoconhecimento. Saia do piloto automático e tome decisões profissionais seguras, alinhadas ao seu potencial e aos seus valores!
Minha trajetória é marcada por uma transição real: antes da Psicologia, me formei em Direito, até entender que meu verdadeiro propósito estava em ajudar pessoas a se compreenderem e construírem caminhos com mais sentido. Sou psicóloga clínica, com pós-graduação em Psicologia Clínica e em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com atuação focada em orientação profissional e burnout. Também acompanho questões relacionadas à exaustão, autocobrança e desenvolvimento pessoal.
Tenho mais de 11 anos de experiência com liderança e desenvolvimento de equipes, o que ampliou meu olhar sobre relações de trabalho, esgotamento emocional e os desafios da tomada de decisão. Hoje, uno essa vivência à prática clínica, oferecendo um trabalho que combina acolhimento, técnica e direcionamento. Além da clínica, sou apresentadora de um podcast na área de saúde mental (@podcastconvidapsi), com o objetivo de acesso à informação e conscientização para a comunidade.
Minha atuação é baseada na TCC, uma abordagem prática e científica que conecta pensamentos, emoções e comportamentos. Partindo disso, entendemos que não são os fatos em si que nos adoecem, mas a forma como os interpretamos. Meu trabalho é te ajudar a identificar esses padrões e compreender como eles impactam sua vida. A partir disso, desenvolvemos estratégias mais funcionais para lidar com suas emoções e tomar decisões com mais clareza.
Sente que está vivendo no piloto automático? Sente-se estagnada e abaixo do seu verdadeiro potencial? Sofre com a autocobrança excessiva e o medo de ser julgada? Está exausta e sente que o trabalho está drenando sua saúde física e mental? Tem medo de fazer escolhas profissionais erradas e se sente perdida? Identifica-se com algum desses pontos? Se você se viu aqui, saiba que existe um caminho para mudar essa realidade. Vamos conversar?
Conteúdos sobre saúde mental, carreira, burnout, autocuidado e desenvolvimento pessoal para te ajudar a viver com mais clareza e equilíbrio.
Ver InstagramEstou à disposição para esclarecer suas dúvidas e agendar sua primeira sessão. Sinta-se à vontade para me contatar.
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